UNE SEULE COTISATION POUR TOUS LES ENTRAINEMENTS !
- ADULTES 18 ANS : 290 Euros plus la licence pour la Saison sportive
- ETUDIANTS ET ENFANTS à partir de 11 ans : 260 Euros plus la licence pour la Saison sportive
- Possibilité de Payer votre cotisation en trois fois sans frais sois trois chèques à remettre avec votre dossier au club qui les encaissera mois par mois a la date que vous aurez choisi.
Les cours sont Mixtes pour Homme, femme, Enfants des 11 ans.
PLANNING DES ENTRAINEMENTS ET INTERVENANTS CERTIFIES
CE QUE VOUS ETUDIER AU CLUB EJMC CHAMBERY AVEC EXPLICATION EN EXEMPLE.
LE TRIATHLON DES ARTS MARTIAUX LE SHIDOKAN KARATE
YAN KYOKUSHIN, KICK BOXING, GRAPPLING " LUTTE " JU-JITSU
A CHAQUE FIN DE COURS
URBAN AUTO DEFENSE school of self protection la realite de la rue
SEUL CLUB DE BOXE BIRMANE "LETHWEI" A CHAMBERY
"LA PLUS PUISSANTE DES BOXES"
SEUL CLUB DE MUAYTHAÏ-BORAN A CHAMBERY
MUAYTHAÏ, BOXE THAÏ, MUAYBORAN, INCLUS TECHNIQUES DE BOXE ANGLAISE.
SONT INCLUS CARDIO BOXE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE DANS TOUS LES ENTRAINEMENTS.
- 1 MARDI 20H A 21H45
Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ" JU-JITSU GRAPPLING RENFORCEMENT MUSCULAIRE
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ" JU-JITSU GRAPPLING RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Professeur Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
DANS NOS ENTRAINEMENTS TRAVAIL DE LA BOXE ANGLAISE, BOXE THAÏ, KICK BOXING.
- 2 MERCREDI 20H A 21H45
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE ETUDE DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ, TECHNIQUE DE MUAY BORAN, BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, LETHWEI BOXE BIRMANE, KICK BOXING,
PRÉPARATION PHYSIQUE ETUDE DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ, TECHNIQUE DE MUAY BORAN, BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, LETHWEI BOXE BIRMANE, KICK BOXING,
MMA "Mixed Martial Arts",
RENFORCEMENT MUSCULAIRE INCLUS
Senpai Frédérique Compagnons Davidson 1er Dan FFK
Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
EN AUTO DEFENSE LES COURS SONT 100% REALISTE
- 3 JEUDI 20H A 21H45
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ "GRAPPLING, JU-JITSU, RENFORCEMENT MUSCULAIRE INCLUS
PRÉPARATION PHYSIQUE KARATÉ SHIDOKAN "KYOKUSHINKAÏ "GRAPPLING, JU-JITSU, RENFORCEMENT MUSCULAIRE INCLUS
Professeur Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
- 4 Bis VENDREDI 19H A 20H
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATIONS AUX GRADES DE C.NOIRE 1er, 2ème, 3àme, 4ème DAN DE SHIDOKAN KARATÉ.
PRÉPARATIONS AUX GRADES DE C.NOIRE 1er, 2ème, 3àme, 4ème DAN DE SHIDOKAN KARATÉ.
(Cours ponctuelle) de préparation des C.NOIRES.
Professeur Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
DANS NOS ENTRAINEMENTS TRAVAIL DU MMA, JU-JITSU, GRAPPLING CARDIO BOXE TRAINING
- 4 VENDREDI 20H A 21H45
"Venir 10 minutes avant le début du cours"
PRÉPARATION PHYSIQUE ETUDE ET MISE EN APPLICATION DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, LETHWEI BOXE BIRMANE, KICK BOXING,
PRÉPARATION PHYSIQUE ETUDE ET MISE EN APPLICATION DES DISCIPLINES SUIVANTES : MUAYTHAÏ BOXE THAÏ, BOXE ANGLAISE, LETHWEI BOXE BIRMANE, KICK BOXING,
MMA, "Mixed Martial Arts"
RENFORCEMENTS MUSCULAIRES INCLUS
Senpai Adrien HOARAU 1er Dan FFK DIF - Diplôme d'Instructeur Fédéral
Shihan Claude SANTA Diplômé d'Etat
YAN KYOKUSHIN - KICK BOXING & MUAYTHAÏ - GRAPPLING - JU-JITSU - BOXE ANGLAISE, MMA
RENFORCEMENTENT MUSCULAIRE
UNE SEULE COTISATION POUR 4 JOURS DE COURS ! CI DESSOUS DES EXEMPLES DE COURS.
EXEMPLE D'UN ENTRAINEMENT CLIQUER SUR LE LIEN QUE VOUS AVEZ CHOISI.
SHIDOKAN KARATE SOENO DU TIGRE DU KYOKUSHINKAÏ OU DE BOXE POUR UNE APPLICATION EN KARATE MIXTE OU KARATE DE MMA, FREE FIGHT.
ATTENTION : CE NE SONT QUE DES EXEMPLES DE COURS
VOTRE PROFESSEUR
Shihan / Kru Claude SANTA
BPJEPS - Karaté Wushu et Disciplines Associées
Professeur de Shidokan Karaté, Karaté Mixte et de Multi Boxe
6° Khans Muaythaï, C.N 6° Degrés Boxe Birmane "Lethwei"
Diplômé d'Etat - BPJEPS - CQP - DIF FFK & BMF 2° DEGRES FFKMDA
exemple d'UN COURS DE SHIDOKAN KARATE, karate mma, ou kArate mixte, KARATE FREE FIGHT. URBAN AUTO DEFENSE
LE TRIATHLON DES ARTS MARTIAUX LE SHIDOKAN KARATE
YAN KYOKUSHIN, KICK BOXING, GRAPPLING " LUTTE " JU-JITSU
Tout commence par le salut respect et ce terminera par le salut.
Le début de cours commence sois par un échauffement sois par une préparation physique et un renforcement musculaire de 45 minutes, suivi d'un travail ou l'on voit les techniques de pieds poings blocage esquive appelés Khion.
Le professeur ou instructeur fait ensuite travailler avec un partenaire en vous montrant expliquant les techniques ou mouvements que vous devez réaliser avec un partenaire que cela sois du travail debout ou au sol
le travail ainsi terminé le cours se finit par du Ju-Kumite ou parfois Katas parfois avec les applications Bunkaï,
Inlcus en fin de cours URBAN AUTO DEFENSE
N.B : En Shidokan vous travaillerez Pieds, Poings, coudes, genoux, corps à corps et combats au sol ainsi que l'Auto Défense "réaliste."
Les cours sont assuré par un professeur diplômé d'Etat ou DIF instructeur Fédéral
EXEMPLE D'UN COURS DE BOXE OU MULTI BOXE MUAYTHAÏ ou BOXE THAÏ, BOXE BIRMANE, KICK BOXING, BOXE ANGLAISE, INCLUS MMA
SEUL CLUB DE BOXE BIRMANE "LETHWEI" A CHAMBERY
"LA PLUS PUISSANTE DES BOXES"
SEUL CLUB DE MUAYBORAN A CHAMBERY
MUAYTHAÏ, BOXE THAÏ, MUAYBORAN, TECHNIQUES DE BOXE ANGLAISE.
A titre d'exemple : Notre club enseigne plusieurs styles de boxes dans un seul entrainement explication. Pour pouvoir répondre à la vie d'aujourd'hui il faut être le plus complet possible ainsi voici l'exemple d'un entrainement.
Tous commence par le salut respect et ce terminera par le salut
Le cours commence par une préparation physique et un renforcement musculaire pendant 45 minutes, il se finira par des étirements en fin de cours.
le travail de poing commence en boxe anglaise, puis de pied en Kick Boxing, on rajoute les genoux et les coudes pour le Muaythaï ou boxe Thaï et les coups de tête ou, et travail au sol pour le Lethwei Boxe Birmane ainsi vous serez un boxeur complet.
Le cours se finit par des assauts du travail aux paos ou aux boucliers pour vous apprendre le travail du combat. Nous ne mettons pas des personnes devant un sac de frappe pour faire n'importe quoi, il nous faut perfectionner le geste avant tout et un sac de frappe ne bouge pas un adversaire lui il bouge.
N.B : Dans le Shidokan la boxe et une parti très importante.
Les cours sont assuré par un professeur diplômé d'Etat ou DIF instructeur Fédéral
APPLICATION DES COURS ET BUT DES ENTRAINEMENTS
Pour être complet et pour pouvoir Mixer les arts martiaux pour en faire du FREE FIGHT Combat libre il est important de pouvoir mixer et d'apprendre de multiples disciplines our être complet la raison des cours établis de cette façon pour que une fois par semaine nous puissions appliquer les entrainements de la semaine et travailler en MMA
Ces informations à titre d'exemple pour que vous puissiez comprendre le planning des cours du club, nous somme un club de FREE FIGHT "Combats libre" le but de ces entrainements est d'être le plus complet possible en Auto Défense mais aussi en combat, un combattant de SHIDOKAN peut combattre contre n'importe qu'elles styles d'arts martiaux ou sport de combats ou Auto Défense ce que l'on appel Self défense
Ces informations à titre d'exemple pour que vous puissiez comprendre le planning des cours du club, nous somme un club de FREE FIGHT "Combats libre" le but de ces entrainements est d'être le plus complet possible en Auto Défense mais aussi en combat, un combattant de SHIDOKAN peut combattre contre n'importe qu'elles styles d'arts martiaux ou sport de combats ou Auto Défense ce que l'on appel Self défense
URBAN AUTO DEFENSE en fin de cours des entrainements de Shidokan. plus d'infos sur la page Urban Auto Défense.
CONTACTER NOUS [email protected]
N'hésitez plus, les cours sont Gymnase du Lycée Monge Chambéry (+33) 0673019650 site web officiel : www.karateprochambery.com